Узнайте, какие продукты помогают укрепить зрение и защитить глаза от различных заболеваний. В статье рассказывается о полезных свойствах зелени, абрикосов, цитрусовых, фасоли, орехов и рыбы. Вы узнаете, какие витамины и антиоксиданты содержатся в этих продуктах и как они влияют на здоровье глаз.